本文作者:孤花自赏

如果你厌倦工作、不想上班,建议你向运动员看齐

孤花自赏 7个月前 ( 03-26 ) 248 1条评论
如果你厌倦工作、不想上班,建议你向运动员看齐摘要: 怎么在厌倦的工作环境中重拾热情?对于这个问题,相信很多同学都有自己的回答。比如说:可以定个自己能够完成的目标以激励自己,也可以换个新的工作环境以唤起对工作的热情...然而,也许这些...

怎么在厌倦的工作环境中重拾热情?对于这个问题,相信很多同学都有自己的回答。比如说:可以定个自己能够完成的目标以激励自己,也可以换个新的工作环境以唤起对工作的热情...然而,也许这些办法你曾经尝试过,效果却并不是很好。今天以运动员为例,教大家跳出困局,像运动员一样始终保持对工作的热情!如果你想在工作中重拾热情,堂主建议可以看看这篇文章。

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知乎上有个问题「怎么在厌倦的工作环境中重拾热情?」

有个题主的答案说:定个懒懒散散的、自己也能完成的计划吧。提问者回复道:可我连规划的心也失去了。


这可能是大部分上班族的现状:

怀着热情入职,企图大干一番,收获荣耀和财富。

现实证明,自己只是庞大机器中的一颗齿轮,四处受限,难以发挥,也同掌舵无缘。


不甘的人离开了,怀着全新的热情,沦为新机器的新齿轮。于是,我们不再强求,变得倦怠和机械。我们虚度生活中的大部分时间,承受期待和现实的差距造成的压力,焦虑又迷茫。人总要为行为找到理由,我们劝说自己,工作只是为了钱。我们把自己像产品一样卖给老板,能力就是价格。比起上述心灵的痛苦,现实更为残酷:没有进步的自己,同新鲜劳动力能力相当,可他们还在促销。


跳脱困局

趁早品牌的创始人王潇,提出「五种时间理论」。

所有的事情都可归入好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间、生存时间这五种。人生就是这些时间配比的结果。

当生存时间占据主要,其他时间几乎没有,人会变得机械和麻木,这就是上班族的现状。


但,有例外,运动员大部分时间都属于生存时间。可他们依然热情,竞争力不断提高,甚至有人能跨越阶层,取得伟大成功。重复很枯燥,却也充实。王潇剥离出其中核心,嫁接到上班族身上,以此帮助人们摆脱乏味的工作时间,获得心灵的满足和竞争力的提升。


运动员论理

▋像运动员一样找到对手

没有目标,就没有动力。

对手,是最显而易见的目标。

运动员睁眼是对手,闭眼也是对手。

进步到某一成绩,就意味着甩开了多少对手。

若你像前面知乎题主所言,制定目标和计划的动力也已丧失,那就去找到你的对手,他就是你的目标。


▋像运动员一样拥有比赛

光有对手还不够,还要有决定胜负的关键时刻。

在比赛前默默练习,比赛时厚积薄发,争取战胜对手。

这种比赛可能是下一次发言,下一次交 PPT 或者下一次争取项目。


▋像运动员一样了解自己

运动员非常了解自己的天赋和身体素质,也就知道该如何发挥所长,该如何弥补短板。

职业性格测试、心理测试、基因测试也能帮助我们了解自己。

但要谨记,这个目的是客观反应、查漏补缺,不要沉溺自我满足或者自我厌弃。


▋像运动员一样找到教练

了解自己,也就了解自己和目标的差距。

教练会为运动员制定计划,指导进步,但并没有人告诉我们,该用什么方法去缩短差距。

其实,我们遇到的多数问题,世界上早有人探索过。

这个谷底有人来过,这个泥潭有人淌过,他们知道如何到达对岸。

他们也许是身边的同事,也许是素未谋面的大咖。

他们把答案藏在脑袋里,藏在过去的故事里,或者藏在文字里。

我们要做的,就是去挖掘那些宝藏:问他们,了解他们,看他们的书。


▋像运动员一样坚持训练

运动员的生存时间,永远在练习,满足自我成长。

上班族的生存时间,被迫做任务,满足别人需求,完事后就泄气,像个捡球的球童。

上班族积攒一万小时,要学忍者。

一个人有空就练,替组织出任务也是练。

以对手为目标,以比赛为时限,坚持磨炼自己。

往小了说是战胜对手,往大了说,技能水平代表产品质量,「够精够好」才卖的出好工资。

要有长板无限长,远超众人的觉悟。


总结

借鉴运动员的成长路径,让乏味的工作时间形成正向反馈:目标-练习-比赛-胜利。

在一次次循环中,获得能力提升,感受成长的充实。


总结一下,重拾热情的四个步骤:

❶ 设定目标:找到对手,以他为目标;

❷ 设定时限:什么时候同他决胜负;

❸ 坚持练习:了解自己,找到方法,坚持训练;

❹ 假象擂台:暗自同他比赛,努力战胜他。


以上就是我分享的关于「如何在工作中重拾热情」的一些经验和方法,希望对你们有所帮助。

最后,想在厌倦的工作环境中重拾生活热情,你还可能会面临一大敌人——拖延。

一旦工作不能给你更多信心,你就会不停地评判自己,陷入自我否定的泥潭,很难再有激情。

这时又怎么有动力去找到目标,并且持续练习呢?

你是怎样克服、找回状态的呢?


欢迎留言和大家分享你的心得体会,职场之路还很长,让我们一起进步!


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作者:孤花自赏本文地址:https://www.gstun.com/69.html发布于 7个月前 ( 03-26 )
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一个路过的 铁粉2020-03-26沙发 回复 MQQBrowser 10.2 Android 10
我讨厌工作,但是不工作就没有饭吃了,哎!